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![平日の陰ヨガ](https://static.wixstatic.com/media/98c299_198df63ac7b240959a14fd8a171f8299~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/98c299_198df63ac7b240959a14fd8a171f8299~mv2.webp)
平日の陰ヨガ
毎月1、2回、アウラで陰ヨガのレッスンをしています。 立ちポーズなし、1時間でするポーズは6つほど。 時間をはかりながら、体のイタ気持ちよさや呼吸のリズムを見つめているうちに、心も体もゆっくりとゆるんできます。 先日、初心者の方が参加してくれました。 ...
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![ヨガのプライベートレッスン @円山](https://static.wixstatic.com/media/98c299_05bf71395a924d5dbe61e2a29a7be4d7~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/98c299_05bf71395a924d5dbe61e2a29a7be4d7~mv2.webp)
ヨガのプライベートレッスン @円山
スタジオアウラでは、スタジオの空いている時間にプライベートレッスンも行っています。 気になることやしてみたいことなどを事前に伺っているので、受付時は少しお時間を頂いています。 そしてレッスンでは「大丈夫です」「難しいです」と、お互い確認しながら進められるのもプライベートのい...