こんにちは、ちっこです☻ スタジオアウラでは、ヨガとピラティスともに、グループレッスンとパーソナル・プライベートレッスンの２種類をご用意しています。 グループレッスンではその日のテーマ（骨盤周辺を整える日、バンドを使うレッスンの日など）をもうけています。 みんなで楽しく体を動かせるのが、グループレッスンのいいところです。 対してマンツーマンのレッスンでは、お悩みやご希望に合わせ、それぞれに合ったことができるのが大きなメリット。姿勢やお悩みの、効果的な改善につながります。 これはグループレッスンでは難しい部分です。 リラックスもよし、姿勢を見直して肩こり解消もよし 【２０１８年１２月パーソナル・プライベート受付日】 12/7　金　10：00～ 12/8　土　✗ 12/9　日　9：00～　13：00～ 12/10　月　10：00～ 12/11　火　✗ 12/12　水　10：00～ 12/13　木　9：00～　12：00～ 12/14　金　10：00～ 12/15　土　✗ 12/16　日　9：00～ 12/17　月　10：00～ 12/18