おはようございます。 MAMIです。 先週2回もニセコに行ってきました。 1度目は、 野菜ソムリエとして 雪の下で越冬したジャガイモを掘り出しに。 2度目は、引き寄せられるように… 気がついたら…ニセコにいました。 そのジャガイモを使って スパイスからカレーを作り...

昨日、今年初のニセコへ行ってきました 例年より雪が少ないな…と思いましたが、札幌にくらべれば、雪解けはまだまだです でも空気がすんでいて深呼吸気持ち良かったですよ♪ 4月は体をゆーっくりと広げ、心地よく目覚めさせるようなヨガを行っていこうと思います。 火曜日...

ちっこです。 これから、特別レッスン陰ヨガ＋ヨガニドラのレッスンです。 陰ヨガで自分の様子を見つめ、 ヨガニドラで１年の始まり、春のお願い事を自分の中に深く浸透させてゆきます。 お願い事はシンプルに・・・。 私は元気だ 私は楽しい 私は健康だ 私は美しい 私は優しい...