リストラティヴヨガ指導者養成講座を開催します@札幌8月10日から全6回の指導者養成クラスの開講のお知らせです。 リストラティヴヨガは、ボルスターやブランケット、ブロックなど道具(プロップス)を多用し身体をゆだね、5分~15分かけてポーズを深める、気持ちのいいヨガです。 ただ、それは単に横たわったているポーズでも無く、ただプ...