◎ジョセフ・ピラティスとは ピラティス。 私のやり方は正しいんだ。私を見てほしい。アスピリンを飲んだことはないし、ケガをした日は一日だってない。国中（アメリカ）が、世界中が私のエクササイズを行えば、もっと幸せな毎日が送れるはずだ。創始者ジョセフ・H・ピラティスの言葉（当時8...