ゴールデンウィークのスケジュールです。 １日(日)朝ヨガ10時30分から※通常通り ４日(水・祝)陰ヨガ75min１０時から ５日(木・祝)朝ヨガ10時から ７日(土)、８日(日)休講 ※４日の陰ヨガ75minは定員に達しました。 《クラス紹介》 【ゆるめヨガ】 ...

4月の平日ヨガ、27日15:00-16:15 増設します！MAMI 真狩から『雪の下人参』を お裾分けしていただいたので シンプルにスープを作りました。 にんじん、 塩少々、ローリエ、ナツメグ オリーブオイル だけです…笑 にんじんのかおりと ...

久々の参加の方が増えてきて、おかえりなさい♪な最近です。 ヨガをするとスッキリしたり軽くなったりする方が多いのですが、それが元々の体の状態なんですよね。 スッキリ感に驚くときは特に、どんだけ疲れてたんだという感じですよね・・・。...