スタジオアウラでは、スタジオの空いている時間にプライベートレッスンも行っています。 気になることやしてみたいことなどを事前に伺っているので、受付時は少しお時間を頂いています。 そしてレッスンでは｢大丈夫です｣｢難しいです｣と、お互い確認しながら進められるのもプライベートのい...

ちっこです。 これから、特別レッスン陰ヨガ＋ヨガニドラのレッスンです。 陰ヨガで自分の様子を見つめ、 ヨガニドラで１年の始まり、春のお願い事を自分の中に深く浸透させてゆきます。 お願い事はシンプルに・・・。 私は元気だ 私は楽しい 私は健康だ 私は美しい 私は優しい...