【女性のためのヨガ】【女性のためのヨガ】 毎月第2、第4土曜日の16時からの女性のためのヨガクラス担当のひろみです。 このクラスでは、女性の毎月のサイクルや、ライフステージに合わせたヨガを提案しています。 月経周期だけではなく、産後、病後の回復期など、そしてホルモンバランスの影響により、...