今年１回目の【Yoga for mental〜心に不調を抱えている方・回復途中の方のためのヨガ〜】lは今週２０日の開催です。 まだ空きがありますので、ご希望の方はご予約ください。 慌ただしかった気持ちや呼吸を一度リセットしに来てみませんか？ お待ちしております♪♪ mayumi

今日は今年最後のクラス開催でした 寒い中お越しくださったみなさん、そして８月の開催からご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！ これからクリスマスや忘年会、お正月などイベントが続く時期ですが、たまにはふと立ち止まって深呼吸を＾＾...