いつまでも自分の足で歩きたい。

若い頃と比べて疲れやすくなってきた。
ゴリゴリ鍛えるのは違う気がする。

体を見直しにきませんか？

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姿勢は体のキホンです。​

姿勢がよくないと、思う以上に残念なことが起こります。
実年齢より１０歳は老け見えするうえに疲れやすく、慢性の肩こりや腰痛などが当たりまえに。

さらに歩く動作が加わると、疲れやすくなるのは当然なんです。
体が正しい姿勢を思い出すだけで、疲れづらくなることはもちろん、肩や腰の不調がとれたりウエストが－５cm以上になることも珍しくありません。

 

パーソナルトレーニングでは、マンツーマンで姿勢をチェックし、あなたにぴったりな整体&エクササイズを通して改善します。
そうして姿勢を調えながら、疲れしらずで歩ける体になるためのトレーニングを。
人にほぐしてもらうだけでなく自ら体を動かすことで、根本から若い・疲れない・若々しい体へ近づきます。

ご予約の際は、ぜひ希望やお悩みをお伝えください。
「首が疲れるのをなんとかしたい」
「膝の手術をしてから運動が心配」

「半袖の似合う二の腕になりたい」

お気軽にご相談くださいませ！

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こんなときもパーソナルトレーニングへ
◎気になる服が似合う体になりたい

◎O脚、X脚、ヒップ、バスト、クビレなどスタイルのお悩み
◎『硬すぎ』『運動不足すぎ』、どんな運動から手を付けていいかわからない
◎慢性の肩こりや腰痛、体を動かすときに痛みがある
◎運動未経験のお母さんと一緒に行きたい
◎グループレッスンは恥ずかしい
◎客観的にみた自分の姿勢、どこが弱っているのか知りたい

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《日時》
★月・火・水・木・★金・日
〈開始〉8:00
〈終了〉20:00
※★月金曜日は終了17:00まで）

 

上記の曜日と時間帯から、お客様のご都合を第２希望までをお知らせくださいませ。
スタジオの空き状況と講師の予定を確認のうえでお返事させて頂きます。

祝日も承りますので、ご相談ください。

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《料金》

初回 8,000円（税込）/70分間　※初回診断料込

２回目から 6,500円（税込）/ 60分間

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ペア初回 9,500円（税込）/70分間

２回目から 8,500円（税込）/ 60分間

＊初回は５～１０分程事前カウンセリングと姿勢確認の時間となります。
 

《オプション》
生活改善カウンセリング
２，５００円（税込）／３０分間
（カウンセリングのみの場合は３，５００円）

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《ご予約》
お問い合わせフォームまたは以下のメールアドレスからお申込みください
ticconoyoga@gmail.com

・お名前と第２希望日までをお知らせくださいませ

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【キャンセルと予約の変更について】
個人でスタジオの予定をおさえる都合上、
前日から当日のキャンセルについては、全額のキャンセル料金が発生します。
また、同じ理由につき、変更の場合は変更手数料を１回につき５００円申し受けます。

度重なるキャンセルがある場合は、レッスン自体をお断りさせて頂く場合がございますので、ご了承ください。

変更の可能性がある場合は、スタジオの空き状況をお問い合わせを頂き、予定がハッキリされてから本予約を頂く形でかまいません。